Лето – время отдыха и приключений!
Друзья, напоминаем о важности здорового образа жизни и безопасности в летний период!
🔥 Защитим себя от летних опасностей:
☀️Солнцезащита: Не забывайте о головных уборах и солнцезащитном креме. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей в самые жаркие часы (ориентировочно с 12:00 до 16:00), чтобы уберечься от солнечных ожогов.
💧Вода: Будьте предельно осторожны у водоемов! Купайтесь только в специально отведенных местах и под присмотром взрослых. НИКОГДА не оставляйте детей без присмотра у воды, даже на минуту!
🚘Безопасность на дороге: Соблюдайте правила дорожного движения. При передвижении на велосипедах, самокатах и других средствах индивидуальной мобильности – будьте максимально внимательны. Переходите улицу только по пешеходным переходам.
💻Компьютерная безопасность: Будьте осторожны в интернете, не делитесь личной информацией с незнакомцами и помните о безопасности своих аккаунтов.
💪 Здоровый образ жизни – залог отличного лета:
— Активный отдых: Проводите время на свежем воздухе, занимайтесь спортом, играйте в подвижные игры.
— Правильное питание: Не забывайте о здоровом питании, включайте в рацион фрукты, овощи и зелень.
— Режим дня: Соблюдайте режим дня, чтобы избежать переутомления.
💥Давайте сделаем лето ярким, безопасным и здоровым!
#лето #безопасность #здоровье #подросток #профилактика #ТЮЗ #КультураРФ